Op een speelse en liefdevolle wijze je lichaam in het licht zetten
Mandy van Klaveren

Heb jij je lijf lief?

Hoe zou het zijn als we ons lijf liefhebben zoals we onze dierbaren liefhebben? Velen van ons kennen het antwoord hierop niet. We nemen ons lijf vaak voor lief. We leven veelal vanuit ons hoofd en onze wil en negeren ons lichaam. Als we aandacht aan ons lichaam besteden is het vaak in de vorm van negatieve aandacht. We hebben oordelen en frustraties over ons lichaam. Over de verschijning of over het functioneren ervan. We accepteren ons lichaam vaak moeilijk zoals het is. In het moment. We denken terug aan hoe het was of we kijken vooruit naar hoe het zou moeten zijn.

Het kan anders. Niet door een afslank of fitnessprogramma. Niet door je lichaam te veranderen zodat het voldoet aan jouw normen en waarden. Maar door je lichaam met andere ogen te bekijken. Door de ogen van een pasgeborene of een engel. Vanuit verwondering, onbevangenheid en liefde.

Door je lichaam te gaan zien en ervaren als een metgezel. Een partner voor dit leven. De basis hiervan is aandacht. Bewust zijn van je lijf. Beleef je lichaam alsof het de eerste keer is dat je het bewoont en wees bereid jezelf te verrassen.

In deze cursus word je uitgenodigd om op een speelse manier vanuit de wereld van negeren en oordelen, via verwondering en accepteren, naar de wereld van waarderen, eren en vooral koesteren van je lichaam te bewegen.

We doen dit door middel van visualisaties, tekenen, zang, dans, emotioneel lichaamswerk, vergeving, helende rituelen en vooral delen en genieten. Dit alles in een liefdevolle sfeer van plezier, openheid en warmte voor dat wat is.

Het tijdstip van de volgende cursus is nog niet vastgesteld.